Stensil Svart text A

Kurser hos oss

 Akutellt: Nature och löpskola

 löpskola

Nästa kurstillfälle:
29/8-31/10
Varje söndag kl 10:30


Spring med erfarna löpcoachen Anders och lär dig grunderna i löpning. Oerhört svettigt och lärorikt! Välkommen!

Dagar och tider:
Varje söndag kl 10:30 1h

DROP IN med swish på plats.

Plats: Sandviksspåret i Viksjö

Pris:
Drop in 120 kr



 

 Indoor BAS

Nästa kurstillfälle:
17/1, 8v
21/3, 6v
8 platser per grupp

Vid anmälan ingår: 

Tränings tshirt 

Dagar och tider:
Måndag & torsdag kl 18 & kl 19
50 min träning


Plats: Birgittavägen 9 i Järfälla

Pris:
2200 kr (8v)
1700 kr (6v)
 

outdoor bootcamp

Nästa kurstillfälle:
2/5, 6v

Vid anmälan ingår: 
3 pass/vecka a 55 min + tränings tshirt

Dagar och tider:
Måndag & torsdag kl 18:30
Lördag kl 10:30

Plats: Gymnasiet i järfälla


Pris:
6 veckor 2300 kr


 

nature

Drop in eller kurs. 

Vi ses och tränar i skog och natur med redskap, för inte finns det så mycket som slår ett pass ute i det gröna? Räkna med löpning, styrka och oerhört mycket endorfiner!


Samlingsplats: 
Tånglöt, Järfälla. Parkering gratis.

Dag och tid:
Lördagar 10:30

Pris:
700 kr för 5 tillfällen. Start 6/11

OBS. Vi kör EJ lördag 20/11 och 11/12. 
150 kr/tillfälle med drop in
 

  • Fyll i formuläret nedan så skickar vi vidare information. Är du ny kund hos oss vänligen skriv din adress i meddelandefältet.

Bootcamp BAS 
Behöver du en kickstart för att komma igång och gillar du att svettas i grupp? Träna med oss på något av våra Bootcamps!
Du kanske vill ta din nuvarande träning till en ny dimension eller är nybörjare och inte vet hur du ska träna. Våra Bootcamps riktar in sig på dig som, oavsett tidigare kunskap, vill ta din träning till en högre nivå genom mätbara resultat på kort tid. Genom coaching av erfarna tränare så kommer du att pushas till ditt yttersta. 


Ingen tidigare erfarenhet krävs på våra bootcamp BAS.

Outdoor
Måndagar & torsdagar kl 18:30, Lördagar kl 10:30 Jakobsberg (Järfälla gymnasiet) 

Indoor
Vår lokal på Birgittavägen 9 (Järfälla)

Grupp 1 
Måndagar och torsdagar kl 18 


Grupp 2
Måndagar och torsdagar kl 19


Grupp 1 och 2 gäller endast inomhusträningen. Vid utomhuskurserna är det endast en stor grupp som tränar efter grupp 1 tider. 

För prisinformation, vänligen scrolla upp på denna sida.
*Vid förlängning av kurs eller vid köp av enstaka träningspass blir kostnaden 165 kr/gång utomhus och 200 kr inomhus.

**Vid indoor bootcamp delas deltagarna in i grupper om maximalt 8 pers. Det är först till kvarn som gäller och anmälan sker längst upppå denna sida. OBS se till att du väljer den grupp du önskar! 
Minst antal deltagare per grupp är 5 st, är det färre änmälda så erbjuds man en plats i en annan grupp. 
Samtliga pass är 50 min långa. 

__________________________________________________________________________________________________



MAMA

Det här är en kurs för dig som är nybliven mamma och/eller är gravid. Våra kroppar går igenom en rad stora förändringar under graviditeten och då kan man behöva en extra push i rätt riktning, både under graviditeten och efter. Vi är alla unika och vi har olika lång rehabiliteringstid. Vi hjälps åt och snart är du tillbaka där du en gång började. Ta med ditt barn, träna och träffa andra mammor. Välkommen!

MAMA (4 tillfällen)
Plats: Birgittavägen 9  
Dag och tid ej bestämt
Pris: 1300 kr

Passen är 45 min långa.
 

__________________________________________________________________________________________________
 

SUMMER 
Hemma under sommar och vill träna utomhus i grupp? Häng på, behåll strykan och konditionen även under semestern. 
Plats: Utanför NT gymnasietssporthall Järfälla
Tider: Måndagar och torsdagar kl 18:30
Pris: 1000 kr eller 300 kr/v.

Om du väljer att köra mindre än 4 veckor, vänligen meddela oss i fältet ovan hur många samt vilka veckor du önskar träna. 
Ingen tidigare erfarenhet krävs.

Nästa period: 2022 v. 25, 26, 27, 28



Vad väntar du på? Fyll i formuläret ovanför och gör din anmälan redan idag!

Du tränar, Vi donerar

Må gott, gör gott!

Vår huvudcoach, Chanaka, är född och uppvuxen i byn Minipe i Sri lanka. 

20 kr per deltagare och event går oavkortat till behövande barn i Sri Lanka.
100% av armbandskostnaden doneras.

Tack för att du väljer att träna med Yourhealth, din träning och hälsa betyder mer än du kan tro!

telefon: 070-755 45 13
e-post: yourhealthpt@gmail.com
swish: 1232581023